Äideille ja vauvoille

Vauvajumppa on jumppatunti äidille ja vauvalle. Tunti on kunnon jumppatunti äidille, noin 80 % tunnista on äidin liikuntaa. Vauvalle on tunnilla omat osiot, niiden osuus noin 20 %.

Vauva on luontevasti mukana lähes kaikissa osioissa, esimerkiksi "painona".

Jumpan rakenne vastaa perusjumppatuntia. Sisältä on kuitenkin tehty huomioiden äidin palautuminen synnytyksestä.

Osa musiikista lasten musiikkia. Tunnilla opit myös loruttelemaan vauvan kanssa.

Koska voi aloittaa?

Vauvajumppa tunnit voi aloittaa pienimpien tunnilla kun vauva kannattelee päätään eli on noin 2-3 kk:n ikäinen.

Vauvajumppa tunnit voi aloitaa mihin aikaan vuodesta tahansa, myös kesken kautta, mutta paikka tunneille kannattaa varata ajoissa.

Kunkin ryhmän kohdalla on mainittu sopiva aloitusikä.

Mitä tarvitset mukaan tunnille?

Vauvalle pieni peitto aluseksi. Itsellesi jumppavaatteet ja sisälenkkarit. Kääntöpaikalle tarvitset myös itsellesi jumppapatjan.

Mihin voi jättää vaunut?

Motivuksen eteen käytävälle.

Pitääkö joka tunnille ilmoittautua erikseen?

Ei, yksi ilmoittautuminen riittää. Siinä saamme yhteystiedot.

Tervetuloa mukaan!