Marjo Kiukaanniemi, tanssitaiteen maisteri, pilatesohjaaja
Marjo on tanssinopettaja (TaM) ja Somatic Pilates-ohjaaja. Opetustyössään Marjo opettaa lastentanssia, nykytanssia, argentiinalaista tangoa ja kehonhuoltoon pohjautuvia tunteja. Liikkusen babypilates-kursseja Marjo on ohjannut jo neljän vuoden ajan. Marjon pilatesohjaus on rauhallista, lempeää ja selkeää, mutta tehokasta.
Anni Rissanen, tanssitaiteen maisteri, pilatesohjaaja
Anni on ohjannut pilatesta vuodesta 2009. Hän on myös freelancer-tanssija ja tanssinopettaja (TaM).
Pilatestunneilla työskennellään lempeän dynaamisesti. Harjoitus tasapainottaa kehon toimintaa kokonaisvaltaisesti, se purkaa syntyneitä lihasjännitystiloja, lisää liikkuvuutta ja vahvistaa kehon syvää tukea. Tunnit edistävät erityisesti selän hyvinvointia sekä tasapainottavat hermoston toimintaa. Tunneilla edetään rauhallisesti, pyritään keskittymään tarkasti liikkeisiin ja siihen, miten ne tehdään. Pilates-harjoituksen avulla on tarkoitus löytää kehoon lisää tilaa ja saada liikkumiseen vapautta.